|
|
کد مطلب: 150583
اثرات مخرب کارکردن با رايانه تا نيمه‌شب
تاریخ انتشار : 1393/12/03 09:38:26
نمایش : 2030
يک دکتراي طب مکمل، اثرات مخرب کارکردن با رايانه تا نيمه‌شب را تشريح کرد.
 به گزارش پايگاه خبري تحليلي پيرغار، مهناز زرافشار دکتراي طب مکمل اظهار داشت: برخي افراد که تصور ميکنند استعمال سيگار و دخانيات به بهبود خواب کمک مي‌کند و به فرد احساس آرامش ميدهد, سخت در اشتباهند.
به گفته وي، نيکوتين ماده اصلي سيگار است که به‌صورت کاذب و مصنوعي احساس آرامش ايجاد مي‌کند، اما در حقيقت، سيستم يا سيکل خواب را به‌هم ميزند.
اين دکتراي طب مکمل افزود: مصرف الکل قبل از خواب نيز باعث اختلال خواب ميشود؛ چراکه الکل مادهاي است که باعث کندي سيستم مغز و اعصاب ميشود و در واقع سيستم اعصاب مرکزي را مختل مي‌کند.
زرافشار ادامه داد: در طب نوين به‌صورت علمي ثابت شده که مصرف الکل چه آسيب‌هايي را براي سيستم مغز و اعصاب درپي دارد و به عبارتي، دليل حرام دانسته شدن مشروبات الکلي در دين مبين اسلام براي ما روشن شده است.
وي بيان داشت: از ديدگاه طب نوين، خواب به ۲ بخش عميق و سبک تقسيم ميشود و کساني که تا ديروقت با رايانه کار ميکنند؛ در واقع ذهنشان کاملاً فعال است و اجازه آرامبخشي, ترميم و تجديد قوا به سلولهاي مغزي خود نميدهند.
اين دکتراي مکمل افزود: کار با کامپيوتر موجب ميشود که سلولهاي چشمي نيز استراحت نکنند, اين در حالي است که در خواب سيستم عضلاني کاملاً فعال است و ما حرکت سريع چشم داريم؛ ولي در همان زمان که حرکت سريع چشم اتفاق ميافتد باز هم تجديدقوا و بازسازي بخش ضعيف و آسيب ديده سيستم مغزي عصبي انجام ميشود.
زرافشار خاطرنشان کرد: افرادي که تا پاسي از شب با رايانه کار ميکنند، بر سيستمهاي بدن خود فشار مضاعفي مي‌آورند و همين باعث اختلال ميشود, که شايد در کوتاه‌مدت اثري نداشته باشد؛ ولي در درازمدت تأثير مخرب دارد.
|
|
شهرستان فارسان در یک نگاه |
|
|
خبرنگار افتخاري |
|
google-site-verification: google054e38c35cf8130e.html
google-site-verification=sPj_hjYMRDoKJmOQLGUNeid6DIg-zSG0-75uW2xncr8
google-site-verification: google054e38c35cf8130e.html
|
|
|
|